La pubertad es una etapa crucial en la vida de cualquier niña o niño, llena de cambios físicos y emocionales. Sabemos que es una época de cambios y transformaciones que afectan tanto a las infancias como a sus cuidadores (madres, padres, abuelos, etc.). Esta etapa a menudo significa despedirse de una fase en la vida de nuestros hijos/as en la que dependían mucho más de nosotros y en la que éramos sus referentes más importantes. Durante la pubertad, y posteriormente en la adolescencia, las infancias comienzan su camino hacia la adultez, enfrentándose a nuevos desafíos y aprendizajes.
Para ayudar a las familias a navegar este periodo, hemos desarrollado un juego en formato de preguntas y respuestas que aborda las dudas más comunes sobre la primera menstruación y la pubertad. Podrás acceder a el haciendo click en la siguiente foto.
Sabemos que acompañar a los niños/as en este proceso es un esfuerzo continuo que va más allá de un juego. A continuación, te ofrecemos consejos útiles y una revisión de lo que puedes esperar durante esta etapa.
¿Qué Esperar Durante la Pubertad?
Cada niño/a es único y el desarrollo puede variar, pero generalmente, entre los 9 y 12 años, puedes observar los siguientes cambios:
- Mayor reserva y privacidad: Los niños/as tienden a volverse más reservados y desean más privacidad.
- Incomodidad con los cambios del cuerpo: Pueden sentir incomodidad o desagrado por los cambios físicos que experimentan.
- Emociones intensas y cambiantes: Las hormonas sexuales causan emociones intensas y fluctuantes.
- Interés en relaciones amorosas: Comienzan a interesarse en relaciones amorosas, el primer beso y las primeras citas.
- Importancia de sus pares: Sus amigos se vuelven referentes importantes, compartiendo experiencias y buscando aprobación.
- Presión por expectativas familiares y sociales: Pueden sentir la presión de cumplir con normas de género y expectativas familiares.
- Uso de lenguaje sexual: Empiezan a usar un lenguaje sexual y explorar fantasías románticas.
- Curiosidad sexual y búsqueda de información: Tienen preguntas sobre la sexualidad y pueden buscar información en la familia, redes sociales, o amigos.
- Masturbación: Pueden empezar a explorar la masturbación como una forma de experimentar placer.
Consejos para Acompañar la Pubertad
La Importancia de Hablar de Sexualidad Desde un Enfoque de Cuidado y Placer
Hablar de sexualidad con las infancias transmite un mensaje clave: “Si podemos hablar de estos temas, podemos hablar de cualquier otro”. Esto abre la puerta a que se acerquen a nosotros con otras dudas o si están en una situación de riesgo (F. Álvarez; M. Balsa, 2019).
Proveer un entorno seguro y de apoyo es esencial para que los niños/as se sientan cómodos al expresar sus preguntas y preocupaciones. Aquí algunos consejos prácticos:
- Iniciar conversaciones desde su perspectiva: Pregunta qué piensan y sienten antes de dar respuestas.
- Construir espacios cómodos para expresarse: Fomenta entornos donde se sientan seguros para compartir dudas y experiencias.
- Enseñar con precisión: Usa los nombres reales de las partes del cuerpo para evitar malentendidos.
- Anticipar cambios en la pubertad: Habla sobre los cambios físicos y emocionales para evitar ansiedades.
- Celebrar la diversidad: Fomenta la valoración de la diversidad en el desarrollo.
- Promover la valoración integral del cuerpo: Valora el cuerpo por su existencia y funciones, no solo por su apariencia.
- Ser sinceros ante preguntas incómodas: Si no sabes la respuesta, reconoce la incomodidad y busca la información necesaria.
- Considerar que ya tienen información: Reconoce que los niños/as ya tienen información de varias fuentes y buscan confirmación.
- Abordar temas específicos de la sexualidad: Habla de fecundación, anticoncepción, menstruación, sueños húmedos, y cambios de la pubertad.
- Identificar fuentes de información: Conoce de dónde provienen sus preguntas y donde estan buscando información, para evaluar la calidad de esta.
- Ofrecer espacios de confianza: Crea ambientes seguros para discutir temas de sexualidad de manera integral.
- Desarrollar habilidades para la toma de decisiones: Enseña habilidades como la toma de decisiones y la comunicación.
- Identificar demostraciones saludables de cariño: Discute comportamientos de afecto saludable y situaciones de riesgo.
- Gestión de la intimidad en redes sociales: Habla sobre cómo manejar la intimidad y las interacciones en redes sociales.
Estas recomendaciones, basadas en el libro "Soluciones en sexualidad infantil y adolescente" de Álvarez Vázquez y Balsa Sabbah (2020), son fundamentales para proporcionar un apoyo integral durante esta etapa de desarrollo.
Recuerda, acompañar a los niños/as en la pubertad y primera menstruación no es una tarea sencilla, pero con información adecuada y un enfoque de cuidado y respeto, podemos guiarlos hacia una relación saludable con su cuerpo y sexualidad.